Conocer de cerca técnicas para mejorar nuestra salud.
Fortalecer la coordinación.
Conocer diferentes técnicas de respiración.
Recuperar la elasticidad.
CONTENIDOS:
Series de Chi Kung para la Salud.
Formas de Tai Chi de 10 Movimientos
Automasajes.
Estiramientos.
Meditación.
El taller se imparte de forma presencial con descripciones y beneficios de cada ejercicio se propone un taller totalmente activo y participativo por parte de los alumn@s que asistan. En caso necesario podremos ver videos de los ejercicios que vamos a aprender.
Nota: Los alumnos deben traer ropa cómoda.
*Las tarifas por matrícula y/o mensualidad así como bonificaciones por prestación de servicios en la Universidad Popular serán los aprobados en pleno municipal del Ayuntamiento de Cartagena, pudiendo sufrir alguna modificación en el transcurso del año.
El lunes 31 de octubre no hay clase
LUGAR: Salón de Actos Centro Cultural "Ramón Alonso Luzzy".
C/ Jacinto Benavente, 7.
ES NECESARIO UN MINIMO DE 50% DE ALUMNOS PARA QUE SE REALICE EL CURSO
Inicio matrícula online el 1 de julio de 2022 a partir de las 9:00 horas hasta completar plazas. Todas las personas en estado de ALTA deberán completar el proceso de matriculación (pago matrícula y registro documentación) antes del 15 de septiembre para confirmar su plaza o será ocupada por personas de la lista de espera según las nuevas normas de inscripción.
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