INTELIGENCIA EMOCIONAL EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE: Aprendiendo las emociones día día

Horario: Miércoles de 17 a 18 h / Fecha por determinar
Precio: Pago único sin bonificación 26 euros

OBJETIVOS: 

  • Aprender a identificar las emociones propias y controlarlas.
  • Mejorar las relaciones sociales a través de la empatía.
  • Aprender a comunicar emociones: el arte de la asertividad.
  • Aprender a ser flexibles en los tiempos actuales de incertidumbre. Gestión de imprevistos y ansiedad .
  • Ser capaces de afrontar mejor toda circunstancia, trabajando para el bienestar personal
CONTENIDOS:
  • Emociones básicas y palabras: aceptación de las emociones y desactivación de la cadena emocional.
  • Fundamentos y claves para aplicar la inteligencia emocional.
  •  Asertividad: el arte de comunicar las emociones y mejorar las habilidades sociales.
  • La importancia de la empatía real: fases y diferenciación con la simpatía.
  • Autoestima, automotivación y seguridad personal .
  • Ejercicios: puesta en práctica de lo aprendido.

LUGAR
Universidad Popular. Centro Cultural "Ramón Alonso Luzzy".
C/ Jacinto Benavente 7. 
 

ES NECESARIO UN MINIMO DE 50% DE ALUMNOS PARA QUE SE REALICE EL CURSO



CONOCIMIENTOS PREVIOS
No es necesario ningún conocimiento previo

* Las tarifas por matrícula y/o mensualidad así como bonificaciones por prestación de servicios en la Universidad Popular, serán los aprobados en pleno municipal del Ayuntamiento de Cartagena, pudiendo sufrir alguna modificación en el transcurso del año.   

Inicio matrícula online por determinar.

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