APRENDE A ENTENDER Y EXPRESAR TUS EMOCIONES

Fecha: hasta
Horario: Miércoles de 18:30 a 20:00 h
Precio: Pago único sin bonificación 20 euros

OBJETIVOS: 
  • Aprender a identificar las emociones propias y controlarlas.
  • Mejorar las relaciones sociales a través de la empatía.
  • Aprender a comunicar emociones: el arte de la asertividad.
  • Aprender a ser flexibles en los tiempos actuales de incertidumbre. Gestión de imprevistos y ansiedad .
  • Ser capaces de afrontar mejor toda circunstancia, trabajando para el bienestar personal
CONTENIDOS:
  • Emociones básicas y palabras: aceptación de las emociones y desactivación de la cadena emocional.
  • Fundamentos y claves para aplicar la inteligencia emocional.
  •  Asertividad: el arte de comunicar las emociones y mejorar las habilidades sociales.
  • La importancia de la empatía real: fases y diferenciación con la simpatía.
  • Autoestima, automotivación y seguridad personal .
  • Ejercicios: puesta en práctica de lo aprendido.
 
LUGAR
Universidad Popular. Centro Cultural "Ramón Alonso Luzzy".
C/ Jacinto Benavente 7. 

FECHAS:
Enero: 25
Febrero: 1-8-15

CONOCIMIENTOS PREVIOS
No es necesario ningún conocimiento previo

ES NECESARIO UN MINIMO DE 50% DE ALUMNOS PARA QUE SE REALICE EL CURSO

* Las tarifas por matrícula y/o mensualidad así como bonificaciones por prestación de servicios en la Universidad Popular, serán los aprobados en pleno municipal del Ayuntamiento de Cartagena, pudiendo sufrir alguna modificación en el transcurso del año.   

Inicio matrícula online el 2 de diciembre de 2022 a partir de las 9:00 horas hasta completar plazas. Todas las personas en estado de ALTA  deberán completar el proceso de matriculación (pago matrícula) antes del 4 de enero de 2023 para confirmar su plaza o será ocupada por personas de la lista de espera según las nuevas normas de inscripción

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Estado actual:

Nº total de plazas: 15
Inscritos: 12
En lista de espera: 0

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