Salud y Bienestar

Las emociones son una parte sustancial de la vida humana. Continuamente experimentamos emociones. Pero pocas veces nos paramos a reflexionar sobre qué son las emociones, cómo influyen en el pensamiento y en el comportamiento, qué diferencia hay entre sentimientos y emociones...

Las emociones se educan para desarrollar competencias emocionales, que son las competencias básicas para la vida que se proponen para la convivencia y el bienestar personal y social.

¿Por qué la Universidad Popular de Cartagena se propone dar formación en Inteligencia Emocional?
La Universidad Popular es conocedora de lo vital que resulta esta formación para la vida y apuesta por llegar al mayor número de ciudadanos posible:

Porque la Inteligencia Emocional es uno de los aspectos fundamentales para el desarrollo de nuestra persona.
Porque poseer Inteligencia Emocional favorece nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, mejorando nuestro aprendizaje, facilitando la resolución de conflictos y favoreciendo nuestro bienestar personal y social.
Porque nos ejercita en la capacidad de generar las emociones apropiadas en un momento determinado.
Porque favorece la autoestima y una actitud responsable y positiva ante la vida lo que nos permite organizar nuestra vida de forma sana y equilibrada.

En este área se incluyen talleres que tratan del Bienestar, esto es cuidarnos por dentro y por fuera, nuestra alimentación y nuestro entorno. Por eso la propuesta de la UP incluye disciplinas que contribuyen a ese bienestar, a ese sentirse bien y que están muy relacionados con la capacidad del ser humano para educar sus competencias emocionales.

Si quieres saber cómo matricularte, mira este vídeo explicativo.

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El plazo de inscripción online para el curso 2024/2025 se abrirá en Julio.