ATENCIÓN: Es importante que consulte las normas de inscripción porque puede verse afectado
Taller realizado por Raquel León, con más de 16 de años de experiencia, impartiendo diferentes estilos de Yoga y siendo un referente en España con un método propio de enseñanza "Omkara Yoga Aéreo" .
OBJETIVOS
Conocer y asentar las bases del yoga .
Prevenir, mejorar y restaurar la salud del cuerpo mediante posturas físicas.
Disminuir los niveles de estrés mediante técnicas de respiración, concentración y relajación, mejorando el funcionamiento de todos los sistemas.
CONTENIDOS
Técnicas de respiración y relajación.
Calentamiento postural.
Posturas de flexión, extensión, lateralización, torsión, equilibrio, semiinvertidas,, invertidas.
Saludo al sol
LUGAR : C/ Reina Victoria 32, bajo .(al lado de Bazar X)
HORARIO: Miércoles de 11:30 a 12:45 h
ES NECESARIO UN MINIMO DE 50% DE ALUMNOS PARA QUE SE REALICE EL CURSO
* Las tarifas por matrícula y/o mensualidad así como bonificaciones por prestación de servicios en la Universidad Popular, serán los aprobados en pleno municipal del Ayuntamiento de Cartagena, pudiendo sufrir alguna modificación en el transcurso del año.
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