ATENCIÓN: Es importante que consulte las normas de inscripción porque puede verse afectado

Taller impartido por Rosa Frasquet Pérez , Grado de Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Murcia. Nutricionista autónoma con consulta presencial y online , con  experiencia en programas específicos de nutrición.

OBJETIVOS

• A Corto plazo: Proponer una serie de cambios dietéticos y de hábitos  que se puedan integrar en el estilo de vida cotidiano.
• A Largo plazo: Integrar los cambios propuestos a través del tiempo para reducir el riesgo de enfermedades, mejorando la calidad y esperanza de vida.

CONTENIDOS

1- Dieta Mediterránea  2- Hipertensión Arterial y el consumo de sal 3- las grasas y su relación con el colesterol 4- Los azúcares y la diabetes 5- Los huesos y las articulaciones. Importancia del calcio 6- La obesidad 7- Importancia de la fibra para el organismo 8- Las proteínas: importancia y riesgo de su excesivo consumo 9- Vitaminas y minerales 10- Color de los alimentos y relación entre la salud y las frutas y verduras de temporada 11- Interpretar las etiquetas de los alimentos y la  importancia de su lectura 12- Menopausia, próstata, infección de orina y fin de programa.

LUGAR
Universidad Popular. Centro Cultural "Ramón Alonso Luzzy".
C/ Jacinto Benavente 7. 

ES NECESARIO UN MINIMO DE 50% DE ALUMNOS PARA QUE SE REALICE EL CURSO

 

* Las tarifas por matrícula y/o mensualidad así como bonificaciones por prestación de servicios en la Universidad Popular, serán los aprobados en pleno municipal del Ayuntamiento de Cartagena, pudiendo sufrir alguna modificación en el transcurso del año.      

Inicio matrícula online por determinar

 

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