ATENCIÓN: Es importante que consulte las normas de inscripción porque puede verse afectado


Taller impartido por Rosa Frasquet Pérez , Grado de Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Murcia. Nutricionista autónoma con consulta presencial y online , con  experiencia en programas específicos de nutrición.

Este curso aporta los conocimientos básicos para tener una formación que permita mejorar nuestra dieta de manera que podamos reconocer aquellos alimentos que nos ayudan a mejorar nuestra salud, así como aquellos asociados a determinadas patologías. Cada sesión tratará una temática, síntoma o patología, de una forma teórica, relacionando la importancia de la alimentación y la actividad física en la prevención.
OBJETIVOS

• Aprender conocimientos sobre nutrición y hábitos saludables a personas adultas.
• Conocer alteraciones derivadas del síndrome metabólico como hipertrigliceridemia, hipercolesterolemia, hipertensión o diabetes tipo II.
• Abordar la nutrición  para la obesidad, los huesos y articulaciones, la menopausia.
• Aprender cómo prevenir las patologías asociadas a la próstata.

CONTENIDOS

• Dieta Mediterránea y digestión.
• Síndrome metabólico. Grasas y colesterol.
• Hipertensión y fibra.
• Los azúcares y la diabetes.
• Huesos y articulaciones.
• La obesidad y las proteínas
• Vitaminas y minerales
• Color de los alimentos, temporalidad y medioambiente. Relación con las emociones. El hambre y la saciedad
• Etiquetado
• Alimentación relacionada con las alteraciones hormonales, menopausia, próstata e infecciones de orina

LUGAR
Centro Cultural "Ramón Alonso Luzzy".

ES NECESARIO UN MINIMO DE 50% DE ALUMNOS PARA QUE SE REALICE EL CURSO
 

* Las tarifas por matrícula y/o mensualidad así como bonificaciones por prestación de servicios en la Universidad Popular, serán los aprobados en pleno municipal del Ayuntamiento de Cartagena, pudiendo sufrir alguna modificación en el transcurso del año.      

Inicio matrícula online el 10 de diciembre de 2025 a partir de las 9:00 h hasta completar plazas. Todas las personas en estado de ALTA  deberán completar el proceso de matriculación (pago matrícula y registro documentación) antes del 9 de enero para confirmar su plaza o será ocupada por personas de la lista de espera según las nuevas normas de inscripción. 

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